domingo, 15 de septiembre de 2013

Senda del Duero

-Recorrido: Senda del Duero (Peñafiel-Tudela de Duero).

-Km: 55,93

-Tiempo: 3h44'04"

-Vel. media: 14,98 km/h

-Vel. máxima: 33,10 km/h

-Puls. medias: 140

-Puls. máximas: 172

-Kcal: 1937



Hoy hemos cambiado los caminos zamoranos por los de Valladolid para hacer unos cuantos kilómetros por allí, saliendo de Peñafiel y llegando a Tudela de Duero. Hasta allí nos desplazamos 18 integrantes de Bicizamora. Una  vez que las bicis estuvieron listas y los ciclistas preparados, nos dispusimos a dar pedales por los caminos paralelos al río. La ruta tiende a ir hacia abajo, aunque, a pesar de ello, tocó dar pedales, y muchos en los casos de ciertas subidas, donde había que coger carrerilla del tramo llano o de la bajada de antes y, a base de plato pequeño y piñones de arriba, intentar subir. Había muchos tramos en los que la bajada permitía lanzarse, pero había que prestar atención también a las curvas, muy abundantes a lo largo de los casi 56 kilómetros. Durante esta ruta he disfrutado bastante, machacándome en casi todos los momentos. Cuando me quedaba entre dos grupos, aprovechaba la bajada para ir recortando algo de distancia y poder coger a los que iban delante. Mi fama de mal bajador es conocida por todos los que me acompañan en las salidas con la bici de montaña. Hoy, viendo que el suelo estaba firme, me he atrevido a arriesgar, y la verdad es que lo he disfrutado. Eso sí, me ha tocado poner pie a tierra en alguna ocasión. En un par de curvas, donde había algo de mala visibilidad, había tierra y desde la parte de arriba no se distinguía el camino, así que bajaba con intención de hacerlas para un lado cuando en realidad era para el otro, así que me tocaba clavar los frenos para poder coger bien la curva. Por el resto, solo lamentar una avería y alguna caída donde, por suerte, todo lo que nos llevamos de recuerdo fue el susto.

sábado, 7 de septiembre de 2013

Actualizando salidas

31/08/13

-Recorrido: Zamora-Moraleja-Pelagonzalo-Toro-Pozoantiguo-Fresno-Zamora

-Km: 77,10

-Tiempo: 2h47'15"

-Vel. media: 27,65 km/h

-Puls. medias: 136

-Puls. máximas: 172

-Kcal: 1313

-Km: 2309,92

Alberto y mi padre observando las virtudes de las Cannondale.
El domingo pasado quedamos para salir con la bici de carretera. De Zamora salimos Alberto, Mayte, Manu, mi padre y yo en dirección a Moraleja del Vino para recoger a Bernardo y allí decidimos hacia dónde ir. Una vez que llegamos a Moraleja, con pérdida de barrita incluida por mi parte, llegamos a Moraleja. Allí estaba Bernardo. Estuvimos esperando a David y a Carlos, que era la primera vez que salía con nosotros. La idea fue la de ir hasta Toro por Peleagonzalo y de allí volver hacia Zamora por Pozoantiguo y Fresno de la Ribera, no sin antes subir hasta Toro por la zona de adoquines y tomar allí la famosa barrita. Fuimos rodando a buen ritmo, sobre todo cuando Manu se ponía en cabeza a tirar. Antes de llegar a Toro David pinchó, así que paramos a arreglar. Una vez que todo estuvo correctamente, volvimos a arrancar. En la subida de los adoquines menuda paliza para llegar hasta arriba, aquello no se daba acabado. Empezamos a subir todos juntos, pero enseguida nos fuimos separando unos de otros. Callejeamos algo, comimos, y vuelta hacia Zamora, que nos quedábamos fríos. Manu nos dejó cuando llevábamos sobre la hora y cuarto. Menuda paliza para el cuerpo.

07/09/13

-Recorrido: Zamora-Tardobispo-Fresno de Sayago-Bermillo de Sayago-Pereruela-Tardobispo-Zamora

-Km: 82,00

-Tiempo: 2h53'46"

-Vel. media: 28,31 km/h

-Vel. máxima: 61,90 km/h

Hoy otra salida en bici, esta vez Carlos, mi padre y yo. Salimos para rodar por la zona de Sayago, que hacía mucho tiempo que no íbamos. Tras salir de Zamora nos encaminamos hacia Tardobispo para ir hasta Bermillo de Sayago. El ritmo comenzó a subir hasta más o menos los 27 km/h (el cuenta no me marcaba y el GPS lo tenía programado para que me diera el ritmo por kilómetro, eso era lo que me iban "cascando" sobre la marcha). Hacía algo de fresco, lo que hizo que yo tardara algo más de lo habitual en calentar. Íbamos rodando a buenos ritmos, sin picarnos pero manteniendo una velocidad uniforme. El viento nos iba dando bastante a favor, lo que hacía que fuéramos bastante rápidos. Hasta Bermillo prácticamente no tuvimos ningún pique, fuimos hablando y pedaleando. En Bermillo paramos a tomar la barrita. Desde allí hasta Zamora nos pegaría el aire en contra. Un rato, al poco de arrancar, se me ocurrió ponerme delante con el plato metido. Si lo sé, me había quedado a rueda. Empezamos a ir a relevos de más o menos un kilómetro. En Pereruela ya decidimos que había que empezar a bajar el ritmo. ¡Vaya dolor de piernas! Desde allí hasta Zamora ya decidimos volver rodando suave, que menuda paliza llevábamos encima.

viernes, 23 de agosto de 2013

Zamora-El Cubo-Mayalde-Peñausende-La Tuda-Tardobispo-Zamora

-Recorrido: Zamora-El Cubo-Peñausende-La Tuda-Tardobispo-Zamora

-Km: 82,44

-Tiempo: 2h53'58"

-Vel. media: 28,43 km/h

-Vel. máxima: 55,00 km/h

-Puls. medias: 133

-Puls. máximas: 172

-Kcal: 1329

-Km 2013: 2187,04

Recién llegado.
El sábado salimos en bici de carretera Alberto, mi padre y yo, los tres habituales de las salidas convocadas en Bicizamora con las "flacas". Habíamos quedado a las 9:00, así que, como a esa hora estábamos solo nosotros, cogimos y nos fuimos hasta el Campus de Zamora, de donde sale a esa hora otro grupo de bici de carretera. Llegamos a tiempo, aún no se habían ido. Tras hablar un poco y ver que de su grupo tampoco iría nadie más, decidimos a arrancar en dirección a la carretera de Salamanca. Ellos iban a hacer una ruta larga, que pasaría por la provincia de Salamanca durante gran parte de la sesión. Haciendo cuentas durante la marcha, vimos que saldrían más de 100 kilómetros, y como un servidor aún no se ve dando pedales en esas batallas, decidimos que los acompañaríamos hasta El Cubo del Vino y allí nosotros tiraríamos por otro lado. Daba gusto ir rodando con ellos, el hecho de salir tantos juntos se nota mucho. Algunos se venían a hablar un poco conmigo y hablar sobre la bici y mi edad. Yo iba cerrando el grupo, porque me daba cierto respeto meterme delante. Hasta Valparaíso todo fue muy bien, rodando a un ritmo interesante. Un poco antes de llegar allí, Alberto y mi padre se pusieron delante y, ya en Valparaíso, empezaron a tensar. Yo, que ya he ido más por allí, me lo tomé con cierta calma. No sé si con demasiada o que ellos tensaron mucho, pero, al cabo de un rato, me pasó otro ciclista que venía con nosotros que se había quedado atrás hablando con otro ciclista conocido suyo. Entonces miré hacia delante, y vi que apenas los veía. "¿Pero y esto? ¿Cómo me he alejado tanto? Vaya paliza hasta que los coja me voy a meter a las piernas..." No me quedaba otra que meter plato y a por ellos. ¡Vaya paliza! ¡Subir por allí a 36 km/h en algún tramo! Menos mal que los alcancé, eso sí, cuando ya habían aflojado arriba y estaba mi padre mirando para atrás para verme. Ya en El Cubo nos despedimos de ellos. Seguimos rodando a un ritmo bueno. En Peñausende hacemos la parada obligatoria a comer algo y, de paso, aprovechar para recargar las botellas. Luego, como quien no quiere la cosa, nos fuimos picando poco a poco, para hacer los últimos kilómetros a un ritmo muy bueno. La cuesta de Pueblica la apalabramos para no subirla fuerte... Pues menos mal, porque, según el pulsómetro, allí cogí las pulsaciones máximas... Luego, con razón, Alberto decía que era buen sitio para soltarme...

jueves, 15 de agosto de 2013

Zamora-Coreses-Algodre-Molacillos-La Hiniesta-Zamora

-Recorrido: Zamora-Coreses-Algodre-Molacillos-La Hiniesta-Zamora

-Km. 50,00

-Tiempo: 2h40'21"

-Vel. media: 18,70

-Vel. máxima: 36,60 km/h

-Puls. medias: 134

-Kcal: 1256

Hoy salida en bici de montañacon el grupo de las 9:30 aprovechando que era fiesta. La vedad es que no ha sido de los días con más gente, solamente fuimos Luis, ángel, Nacho, mi padre y yo. Tras estar allí hinchando mi rueda delantera y esperando a ver si venía alguien más, nos marchamos para ir por la zona de Coreses y Algodre. Una vez que salimos de Zamora, fuimos los primeros kilómetros rodando por carretera, hasta que, por fin, llegamos a los tramos de camino para, a partir de aquí, ir combinando ambos terrenos. En un momento dado, noté un ruido algo molesto de la rueda delantera. Hacía mucho tiempo que no pinchaba, y, como algún día tenía que tocar, pues hoy tocó. Finamente no resultó ser ningún abrojo, sino que la válvula estaba mal y se me iba el aire. Tras comprobar bien y ver que no había nada en la cubierta, la hinchamos un poco (con la anécdota de turno), le hicimos un pequeño arreglo a la válvula y seguimos. Pasado un rato, nos paramos debajo de un puente, bien puestos a la sombra, para comer algo. Allí, alguna foto, alguna anécdota y a seguir rodando dirección a Zamora. Cogimos por La Hiniesta para entrar por Valorio y rodear hasta los 50 kilómetros. Tuvimos pocos piques, pero estuvieron bien. Yo tuve uno con Luis que fue curioso, menuda arrancada me dio en pleno camino...

lunes, 12 de agosto de 2013

Actualizando salidas en bici

04/08/13
-Recorrido: Cabeza de Framontanos-Pereña-Las Uces-Barceino-Barceo-Vitigudino-Sanchón-Robledo-Ahigal-Trabanca-Cabeza de Framontanos

-Km: 74,61

-Tiempo: 3h00'02"

-Vel. media: 24,90 km/h

-Vel. máxima: 55,5 km/h

-Puls. medias: 131

-Puls. máximas: 161

-Kcal: 1305

Salida en bici de carretera con mi padre por el pueblo. Arrancamos desde Cabeza de Framontanos en dirección a Pereña, una carretera muy maja y con vistas interesantes. Luego ya fuimos cogiendo diferentes pueblos y cruces. Muchos de los pueblos por los que pasamos son de la zona de los Arribes del Duero. Nos cruzamos con algunos ciclistas y tuvimos algunos piques entre mi padre y yo.

07/08/13

-Recorrido: Cabeza de Framontanos-Trabanca-Cibanal-Formariz-Palazuelo de Sayago-Fariza-Cabeza de Framontanos

-Km: 78,00

-Tiempo: 2h44'53"

-Vel. media: 28,4 km/h

-Vel. máxima: 48,2 km/h

-Puls. medias: 149

-Puls. máximas: 170

-Kcal: 1590

Salida en bici de carretera, esta vez en solitario y combinando pueblos de la provincia de Salamanca y de Zamora. Hasta Trabanca pertenece a Salamanca, mientras que desde allí hasta Fariza es de Zamora, para salir de allí otra vez en la Presa de Almendra, que pertenece ya a Salamanca. Bonita ruta, sin mucho tráfico, y buen asfalto. Solo tuve un pequeño problema con un perro que me salió corriendo detrás mientras el pastor cuidaba a las ovejas y otra vez que me tocó parar porque estaban atravesando otras ovejas por la carretera. No tiene grandes desniveles, y es muy entretenida. Como fui yo solo, tuve pocos piques, pero la paliza que me metí para el cuerpo fue maja. Esta ruta mide menos, pero la alargué por la carretera de Vitigudino y alguna calle del pueblo.

10/08/13
-Recorrido: Zamora-Peleagonzalo-Venialbo-El Piñero-Gema-Casaseca de las Chanas-El Perdigón-Zamora

-Km: 81,07

-Tiempo: 2h58'06"

-Vel. media: 27,30 km/h

-Vel. máxima: 60,60 km/h

-Puls. medias: 138

-Puls. máximas: 180

-Kcal: 1415

Mayte, Alberto y mi padre.
Última salida en bici de la pasada semana con Mayte, Alberto y mi padre. A las 9:00, como es habitual, arrancamos para hacernos unos cuantos kilómetros por diferentes pueblos de Zamora. Poco que contar, solo que nos picamos unas cuantas veces, sobre todo en los tramos cuesta arriba, y en algún tramo llano le sacudimos mucho.

domingo, 28 de julio de 2013

Zamora-Pereruela-Malillos-Piñuel-Fresno de Sayago-Peñausende-San Marcial-Zamora

El domingo salimos con las bicis de carretera unos cuantos dispuestos a hacernos unos cuantos kilómetros con la bici. Tras ver que estábamos todos los que teníamos pensado ir (cinco exactamente) nos marchamos en dirección a la zona de Sayago para ir decidiendo poco a poco según iban pasando los kilómetros. Pasados unos kilómetros nos cogió un grupo de carretera bastante más grande que el nuestro. Fuimos un buen rato con ellos, aunque finalmente nosotros nos desviamos en una carretera para seguir con nuestro destino. Seguimos rodando por Piñuel. Cuando estábamos por Fresno de Sayago decidimos seguir hasta Peñausende para bordear algo más la ruta. De Fresno a Peñausende el aire nos iba dando un poco de costado, pero, cuando, en Peñausende, nos pusimos camino a Zamora, todo cambió por completo y al aire nos empezó a dar a favor. Vaya paliza nos metimos hasta que llegamos a Zamora, metimos el plato grande y tuvimos momentos donde realmente fuimos muy rápido, sacando en algunos kilómetros (creo que fueron tres) una media de más de 50 y el siguiente nos quedamos a las puertas de esa media, sacando 49 y pico. En las cuestas siempre había alguno de los cinco que saltaba y el resto se iba por detrás de él. En la de San Marcial sufrí lo mío para poder llegar arriba. En los tramos que íbamos con el aire en contra íbamos más juntos para poder quitarnos el aire y coger rueda. Por el resto, todo fue muy bien, con cierto dolorcín de piernas cuando paramos, en el mismo punto donde habíamos quedado.









sábado, 27 de julio de 2013

Zamora-Pereruela-Maullos-Piñuel-Fresno-Mogátar-Sobradillo de Palomares-Zamora

-Recorrido: Zamora-Pereruela-Malillos-Piñuel-Fresno-Mogátar-Sobradillo de Palomares-Zamora

-km: 71,02

-Tiempo: 2h30'15"

-Vel. media: 28,36 km/h

-Vel. máxima: 55 km/h

-Puls. medias: 141

-Kcal: 1364

-Km 2013: 1738,92

Lo primero de todo, comentar que este mes, una vez finalizada la temporada atlética, he estado combinando la bici, tanto de carretera como de montaña, y la piscina. La verdad es que el tema de actualizar las salidas lo he ido dejando, lo he ido dejando, y se me han acumulado varias juntas. Solo contar que, de forma continuada, he estado saliendo dos semanas, la pasada entre semana yo solo o bien al carril bici o bien a Villaseco del Pan, y el fin de semana saliendo el sábado con el grupo de la de carretera y el domingo con la de montaña. El martes salí con Sergio y nos dimos una paliza curiosa, 72 kilómetros en casi cuatro horas con la bici de montaña, con la compañía durante 30 kilómetros de Paco, aunque él luego tiró hacia Zamora. El jueves volvimos a salir Sergio y yo, haciendo la ruta hasta Villaseco y vuelta y luego bordeando por el carril bici y Olivares, 67 kilómetros en casi tres horas. Y llegamos a la salida de hoy. Hemos salido mi padre y yo con la bici de carretera. Una vez superado el tramo por la ciudad, salimos por la carretera que va hacia Bermillo de Sayago, aunque no llegamos hasta allí, nos desviamos pasado Pereruela para ir hacia Malillos. Seguimos hasta Fresno de Sayago y de allí ponemos rumbo a Zamora. Hasta allí ela ire nos fue pegando en contra (hasta Malillos) y de lado (de Malillos a Piñuel). Luego nos empezó a dar casi a favor y pudimos volver con el plato metido hasta Zamora, rodando a más de 30 km/h de media (llegando a sacar en algún kilómetro los 44). Mañana volveremos a salir.

domingo, 23 de junio de 2013

Zamora-Coreses-Malva-Castronuevo-Aspariegos-Benegiles-Monfarracinos-Zamora

-Recorrido: Zamora-Coreses-Malva-Castronuevo-Aspariegos-Benegiles-Monfarracinos-Zamora

-Km: 77,12

-Tiempo: 2h37'50"

-Vel. media: 29,30 km/h

-Vel. máxima: 45,40 km/h

-Puls. medias: 136

-Puls. máximas: 181

-Kcal: 1371

Ayer salimos con la bici de carretera mi padre y yo para hacernos unos cuantos kilómetros. A las 9:00 estábamos en el lugar habitual de quedada para ver si se nos apuntaba alguien a última hora. Finalmente no fue así, por lo que nos fuimos nosotros dos a dar la vuelta en bici. La idea era, como siempre, salir con el viento en contra para volver con él a favor. Empezamos a rodar a un ritmo bajo hasta que conseguimos pasar todos los semáforos. Una vez fuera de todas esas historias, pusimos rumbo a Coreses. Durante estos primeros kilómetros fuimos a u ritmo muy bueno, pero, cuando llevábamos sobre 10, empiezo a notar que la bici vibraba de atrás. Toma, pinchazo. Nos paramos y a arreglarlo. Una vez que todo estaba listo, volvemos de nuevo a dar pedales, pero nos salimos de esa carretera, pues los arcenes estaban llenos de piedrecitas pequeñas que eran un auténtico peligro para los ciclistas, sobre todo con estas cubiertas tan finitas como son las de carretera. De Coreses vamos hasta Malva. En ese tramo tenemos una cueste muy interesante. Y, claro, nos ponemos a darle bien. Recordé que Agustín en el Cross de Valorio nos iba dando cambios de ritmo, supongo que para dejarnos, así que intenté hacerlo. Vaya paliza, éso es realmente duro. Finalmente mi padre me dio caza. Llegando ya a la parte de arriba quedaba otra que apretar los dos para ver quién llegaba antes. Pues al final no sabría decir quién de los dos fue. Seguimos rodando (y recuperando) hasta Castronuevo y, de allí, poner rumbo otra vez hasta Zamora por Aspariegos, Benegiles y Monfarracinos. A falta de unos 30 kilómetros para llegar se puso mi padre a tirar. Bueno, yo ya iba bastante tostado, así que me limité a ir a su rueda hasta llegar. Miraba el pulsómetro y me marcaba 140, 150 pulsaciones. Al final, llegamos a Zamora con una media de 29,5 km/h, pero luego rodeamos y nos bajó.

miércoles, 19 de junio de 2013

Zamora-Manzanal-Perilla-Puente de la Estrella-San Cebrián de Castro-Piedrahita-Moreruela-Cubillos-Zamora/Zamora-Pereruela-Las Enillas-San Marcial-El Perdigón-Morales-Zamora

-Recorrido: Zamora-Manzanal-Perilla-Puente de la Estrella-San Cebrián de Castro-Piedrahita-Moreruela-Cubillos-Zamora

-Km: 82,87

-Tiempo: 3h12'43"

-Vel. media: 25,80

-Vel. máxima: 66,65

-Puls. medias: 137

-Puls. máximas: 166

-Kcal: 1520

-Km 2013: 1013,99

Bueno, la verdad es que entre unas cosas y otras no he puesto las dos salidas que hemos hecho con la bici, una por carretera y otra por caminos. El sábado 8 fuimos Alberto, mi padre y yo para hacer una ruta que había trazado previamente Alberto por algunos sitios en los que ni yo ni mi padre habíamos ido por algunos tramos. Nada más salir, justo cuando llevábamos un kilómetro, mi padre pinchó. Una vez que todo estuvo hecho, seguimos rodando. Cogimos por el carril bici de Valorio hasta La Hiniesta y de allí, ya fuimos por las carreteras que iba marcando Alberto. El recorrido era muy bonita. Como curiosidad, la cuesta que había. "¿Y tenemos que subir eso?" fue mi comentario nada más verla. Alberto tiró hacia delante y yo quedé entre él y mi padre. Al poco de empezar, me pasa mi padre culebreando. Al final no sé cuál de los dos llegó primero, pero sé que yo llegué el tercero de los tres. Iba viendo 160 pulsaciones... Lo mío sufrí.
Con la bici de montaña el domingo.

16/05/13

-Recorrido: Zamora-Pereruela-Las Enillas-San Marcial-El Perdigón-Morales del Vino-Zamora

-Km: 50,26

-Tiempo: 2h48'18"

-Vel. media: 18,00 km/h

-Puls. medias: 137

-Puls. máximas: 176

-Kcal: 1310

-Km 2013: 1064,25

El domingo fuimos con el grupo de Bicizamora con la bici de montaña. La ruta, como suele ser habitual, la preparó Emilio, con un buen resultado, como siempre. Esta vez tocaba irse hasta Pereruela, en la zona de Sayago. El inicio de la jornada estuve bien, por buenos caminos. Saliendo de Pereruela Emilio tuvo un pequeño problema con una rodera que casi lo tira al suelo. Tras una bajada por hierba, paramos en un tramo llano que había para comer algo. Habíamos ido recolectando algún "regalito" de vacas según íbamos llegando. Una vez que moví la bici pillé uno y no me di cuenta, así que me tocó ir dando vueltas mientras el resto comía hasta que se quitó de la rueda. A lo largo de la ruta tuvimos algún pique. En una cuesta arriba se me atravesó mi padre y me tocó poner pie a tierra. Luego, a ver quién era el que arrancaba allí la bici. En esa cuesta fue de los sitios donde más pegaba el calor y yo allí intentado arrancar, para verme. Por lo demás poco que contar.
Parados en Pereruela.

domingo, 2 de junio de 2013

Zamora-Muelas del Pan-Villaflor-Villanueva de los Corchos-Videmala-Carbajales-Zamora

-Recorrido: Zamora-Muelas del Pan-Villaflor-Villanueva de los Corchos-Videmala-Carbajales-Zamora

-Km: 85,44

-Tiempo: 3h18'36

-Vel. media: 25,81 km/h

-Vel. máxima: 55,20 km/h

-Puls. medias: 134

-Kcal: 1525

En Videmala. Había que comer, que Alberto luego tiraba demasiado y había
que tener fuerza.
Hoy hemos vuelto a salir con la bici de carretera. En esta ocasión, Pablo, Diego, Alberto, mi padre y yo para hacer unos cuantos kilómetros por las carreteras zamoranas. Tras ver que estábamos todas, arrancamos para hacer la ruta que Alberto había pensado y que se proponía interesante, sobre todo por los repechos y el aire que nos daría en contra al volver. Tras conseguir salir de Zamora, nos encaminamos hacia Muelas del Pan, pero no fuimos por Almaraz de Duero, sino que cogimos otra carretera que pasa por debajo de la pasarela que engancha el Alto de San Isidro y Valorio. Ese tramo ya pica algo cuesta arriba, pero nada comparado con lo que nos vendría después. Fuimos un buen tramo rodando por la misma carretera por la que, hace ya un par de años, fueron los de la contrarreloj individual de la Vuelta a Castilla y León que ganó Xavi Tondo. Ésa etapa en concreto la ganó Alberto Contador, aunque, con el tema del doping, se la quitarían más tarde. Seguimos rodando por esa carretera hasta Muelas del Pan. De Muelas cogimos la carretera que va a Carbajales de Alba, pueblo del que ya os he hablado en este blog, pues alguna vez hemos hecho con la bici de montaña la ruta Carbajales de Alba-Zamora, de unos 40 kilómetros. Para llegar hasta allí teníamos que pasar antes por Villaflor y Villanueva de los Corchos. Para llegar a Villaflor teníamos una bajada bastante interesante con un suelo algo pestoso, en la que me entró algo de miedo, por lo que, demostrando mis habilidades cuando toca bajar, llegué el último. De allí, y una vez que comimos, seguimos rodando para llegar hasta Carbajales. De allí llegamos al embalse de Ricobayo, un buen sitio para pasar con la bici. Luego ya cogimos hasta Andavías, de allí a La Hiniesta y a Zamora. Ha sido una ruta bastante interesante, con muchos piques entre todos.

martes, 28 de mayo de 2013

Zamora-Castronuevo-Villarrín-Manganeses-Piedrahita-Morerula-Torres del Carrizal-Monfarracinos-Zamora

25/05/13
-Recorrido: Zamora-Castronuevo-Villarrín-Manganeses-Piedrahita-Morerula-Torres del Carrizal-Monfarracinos-Zamora´
 
-Km: 87,90
 
-Tiempo: 3h09'15"
 
-Vel. media: 27,87 km/h
 
-Vel. máxima: 50,6 km/h
 
-Puls. medias: 136
 
-Puls. máximas: 172
 
-Kcal: 1462
 
-Km 2013: 845,08
 
 
Mayte, Alberto y yo.
El sábado salimos con la bici de carretera Mayte, Alberto, mi padre y yo. Habíamos quedado a las 9:00 de la mañana, pero tuvimos que salir un cuarto de hora más tarde. ¿Por qué? No se me ocurrió otra cosa que pinchar antes de llegar al sitio que habíamos quedado. Una vez que conseguimos arreglar todo y que los aparatos tecnológicos estaban listos, arrancamos. La idea, como es habitual en esto del ciclismo, con aire de cara al ir y a favor al volver. La verdad es que fuimos a un buen ritmo. Una vez que pasamos todos los semáforos, nos pusimos de dos en dos. Pegaba cierto airecillo, así que, cuando podíamos, cogíamos rueda. Cuando ya llevábamos un rato y vi que más o menos estaba caliente, me dio por ponerme delante y tirar un poco de ellos. Nos siempre iba a estar chupando rueda, ¿no? Menuda paliza me pegué. Ya me quedé atrás otra vez a rueda mientras me recuperaba. Seguimos rodando a un ritmo buenísimo a pesar del aire. Si llegamos a salir más, nos atrevemos con la media de 30 y todo... aunque eso para mí ya es ir a cola todo el rato, sin dar relevos. Pasados ya varios kilómetros, nos decidimos por parar a comer la barrita, parada obligatoria en las salidas. Tras hacer algunas fotos y comer, seguimos rodando los cuatro juntos, unas veces más rápido y otras más despacio, pero siempre llevando una buena velocidad media. Ya cerca de Zamora nos cogió otro ciclista, pero se nos fue y no pudimos darle caza, así que seguimos rodando los cuatro juntos hasta Zamora. 

sábado, 11 de mayo de 2013

Zamora-Matilla La Seca-Pozoantiguo-Casronuevo-Monfarracinos-Zamora

-Recorrido: Zamora-Matilla La seca-Pozoantiguo-Castronuevo-Monfarracinos-Zamora

-km: 79,74

-Tiempo: 2h51'47

-Vel. media: 27,85 km/h

-Puls. medias: 132

-Kcal: 1290

-Km 2013: 757,18

Con Roberto en Pozoantiguo.
Hoy hemos salido con la bici de carretera a acumular unos cuantos kilómetros. La idea era hacer sobre tres horas, de 10:00 a 13:00 horas, saliendo y llegando de la Ciudad Deportiva de Zamora. A la hora prevista salimos tres ciclistas, Alberto, mi padre y yo para acumular entre 70 y 90 kilómetros. Tras pasar todos los semáforos que teníamos hasta la zona de la Aldehuela y una vez que ya estábamos fuera de Zamora, nos pusimos a rodar a un ritmo majo. Como el aire daba en contra, me puse a rueda de Alberto y mi padre, que tiraran ellos. "Ya os daré los relevos más adelante", les comenté alguna vez. Había salido con el culote corto y la verdad es que hasta casi la primera hora llevaba las piernas algo frescas, y había que calentar bien. Cuando llevábamos un rato ya rodando vimos, a lo lejos, un tractos. ¿Qué se nos ocurrió? Pues, para evitar al aire, lanzarnos a por él. Fuimos varios kilómetros tras él, pero en un cruce nos desapareció y volvimos con el aire en contra. ¡Cómo se notaba la ayuda del tractor! Hasta Matilla poco que contar a excepción de eso. Ya en Matilla enseguida llegamos al puerto. "Tirar, ahora os cojo" nos comentó mi padre a Alberto y a mí. Pues nada, habría que picarse en el único repecho fuerte de la jornada, ¿no? Pues a sacarnos los ojos mutuamente. Empezamos a subir con mi padre algo rezagado. Alberto se vino a mi rueda. "Nada, ya está montada, llego el tercero", pensaba yo. Alberto se quedó algo rezagado y, como mi padre aún no nos había cogido, aproveché para apretar. Iba sufriendo, pero había que llegar hasta arriba. Había un tramo cuesta abajo, que aproveché para recuperar un poco las piernas. Volví a tensar algo en la cuesta arriba, cuando oigo a mi padre: "Quieto, quieto, que el puerto ya se acabó". ¡Menos mal! Qué alivio, iba sufriendo lo mío. Cuando estábamos los tres seguimos rodando. En un tramo de carretera había un ciclista a lo lejos. Pues nada, de nuevo otro pique a por él. ¡Vaya paliza hasta que lo cogimos! Me empeñé en cogerlo y había que lograrlo. Eso sí, cuando lo cogimos, cómo se agradeció que el hombre nos diera conversación y pudiéramos recuperar. El hombre resultó ser un gran historiador del mundo del ciclismo. Nos acompañó durante varios kilómetros. Toda una gozada para nosotros. Íbamos rodando a buen paso y, además, escuchando historias increíbles sobre ciclismo de hace unos años. Luego nos paramos en Castronuevo para despedirnos y aprovechar para comer la barrita. Luego, cada uno tiramos a nuestro lado. Enseguida cogimos a otro ciclista que había pasado mientras estábamos parado, que también se unió y se vino con nosotros hasta la entrada de Zamora. De allí nos volvimos a separar: Alberto, mi padre y yo hacia nuestro sitio y él para el suyo. Y, en la Ciudad Deportiva, se acabó la ruta.

domingo, 28 de abril de 2013

Zamora-Algodre-Monfarracinos-Zamora

-Recorrido: Zamora-Algodre-Monfarracinos-Zamora

-km: 54,70

-Tiempo: 3h10'38

-Vel. media: 17,21 km/h

-Vel. máxima: 41,10 km/h

-Puls. medias: 138

-Puls. máximas: 207

-Kcal: 1529

Hoy hemos salido con el grupo de las 9:30 de Bicizamora dispuestos a acumular unos cuantos kilómetros por algunos de los caminos de la provincia. A la hora prevista estábamos en el lugar habitual de salida. Coincidimos allí, como es habitual, con otro grupo de aficionados a la bicicleta, pero ellos son de carretera. Entre ellos estaba Jaime Rosón, el corredor zamorano del Caja Rural.Tras hinchar las ruedas y ver que ya no iba a llegar nadie, arrancamos. Enseguida aparecieron los primeros caminos dirección a Algodre, pero que no presentaron grandes dificultades, quitando algún tramo en el que tocaba agarrarse bien fuerte al manillar y, en la medida de lo posible, mantener la línea recta, algo un poco complicado. Seguimos avanzando rodando a un paso agradable. Una vez que pasamos Coreses había un repecho que causó estragos entre todos los que estábamos allí. ¿Cómo puede empinarse tanto un camino? Tiramos hacia Fausto, Adolfo, mi padre y yo. Fuimos quedándonos poco a poco. Mi padre fue el último en enganchar con nostros, pero nos fundió igualmente. Adolfo y Fuasto venían un poquito rezagados y yo ya estaba a punto de reventar, llevaba 170 pulsaciones. ¡Qué infierno! Cuando me cogió mi padre le dije: "Tira tu, como tense yo ahora no llego al final". Por fin llegamos arriba, nos dimos la vuelta para no para de golpe y empezamos a ir en contra del grupo. Mi padre llegó bastante abajo a dar la vuelta, yo cuando pasaron todos me di la vuelta y volví a subir, pero como no podía arrancar, opté por bajarme de la bici y echar a correr. Una vez reagrupados, seguimos rodando un poquito, aún en cuesta arriba, paramos a comer la barrita, bajamos un poco y enganchamos con otro camino para seguir rodando. A la vuelta tuvimos algún pique Molina, Paco y yo en una cuesta arriba....  Mientras volvíamos rodando a Zamora, tuve un par de enganchones con el manillar que casi me mandan al suelo. El primero fue con Adolfo, íbamos rodando en paralelo por un camino, quizá algo pegados. En una maniobra de los dos por intentar evitar un agujero, nos enganchamos con nuestros manillares... Vaya susto, estuvimos a punto de pegar un buen costalazo. La segunda fue con Pedro, yo iba muy pegado y le toqué en una pierna, me hizo un extraño la bici (me fuí de cuneta a cueneta unas cuantas veces), pero todo se quedó en un susto. Menos mal...

martes, 23 de abril de 2013

Zamora-Cubillos-Moreruela-Torres del Carrizal-Cerecinos-Aspariegos-Zamora

21/04/2013
-Recorrido: Zamora-Cubillos-Moreruela-Torres del Carrizal-Cerecinos-Aspariegos-Zamora
 
-Km: 63,50
 
-Tiempo: 2h38'44"
 
-Vel. media: 24,00 km/h
 
-Puls. medias: 136
 
-Kcal: 1286
 
El domingo salimos con la bici de montaña, aunque la ruta que hicimos fue íntegra por asfalto. La idea era otra, irnos a Almaraz, Villaseco, Valdeperdices y Zamora, pero el viento venía de otro lado, así que a última hora cambiamos la ruta a hacer. Hicimos casi tres kilómetros hasta que conseguimos salir por completo de Zamora. Luego ya nos pusimos a rodar camino de Cubillos con el aire en contra, que nos acompañaría durante una buena parte de la ruta. Me puse yo delante y mi padre a ruta durante estos kilómetros que el aire nos pegaba en contra, así que poco hablamos y los piques fueron mínimos, reservándolos a las cuestas arriba. Una vez que ya el aire nos daba a favor empezamos a subir bien el ritmo, llegando a ver durante muchos tramos los 35 km/h, que para ir en bici de montaña ya está bien, cómo se notaba el aire. Finalmente nos pusimos entre 27 y 30 km/h y ahí nos quedamos hasta Zamora. Una vez allí alargamos por las afueras de la ciudad para llegar a los 60 kilómetros, aunque, como podéis ver, nos pasamos por más de tres kilómetros. Entramos por la zona de Valorio a la carretera de Almaraz para entrar al Puente de los Poetas y así poder alargar más. Buena salida en bici.

domingo, 14 de abril de 2013

Zamora-Corrales del Vino-Zamora

-Recorrido: Zamora-Corrales del Vino-Zamora

-Km: 48,19

-Tiempo: 2h41'48"

-Vel. media: 17,90 km/h

-Vel. máxima: 41,90 km/h

-Puls. medias: 133

-Puls. máximas: 177

Hoy he vuelto a cambiar las zapatillas por la bici, pero esta vez he salido con la de montaña. Antes de esta han tocado otras dos alidas en bici, una el Jueves Santo y otra el pasado domingo. Hoy hemos ido con el grupo de Bicizamora de las 9:30 horas. Salimos de la gasolinera de siempre para poner dirección a Corrales, donde nos esperaba Luis. Fuimos rodando a buen ritmo, alternando trozos de asfalto durante los primeros kilómetros y tramos de caminos en el resto de la ruta hasta Corrales. Mientras íbamos rodando íbamos disfrutando del buen día que hacía hoy (ya era hora) y de lo bonito que estaba el campo.
En Corrales fuimos a buscar a Luis. Y se montó. No nos acláramos por dónde teníamos que ir, tuvimos que estar callejeando hasta dar con la puerta adecuada. Una vez que todo estuvo solucionado y Luis ya estaba incorporado al grupo, seguimos rodando. Salimos del pueblo ya en dirección a Zamora, con intención de volver por la Ruta de la Plata. Tras algún tramo de carretera, enganchamos con ella. Nos encontramos con varios peregrinos que iban haciendo el Camino de Santiago. Hubo una bajada en la que nos partimos, unos tiraron para delante, otros se quedaron atrás y yo, que no sabía con quién tirar, me decidí por hacer el descenso. Pero me tocó hacerlo solo, los que iban por delante me sacaban mucha distancia para recortársela. Disfruté muchísimo bajando, me veía suelto y no duré en arriesgar algo. Éso sí, me tocó clava el freno una vez, estuve a punto de salirme del camino meterme muy fuerte en un pequeño estrechamiento del camino. Tras pasar la tierra que  había (las famosas "playas"), vuelvo a dejar que la bici caiga ya hasta el final. Allí estaban algunos compañeros, además de Fernando y Portales, que venían de frente a nosotros. Mientras venían el resto estuvimos allí hablando con ellos. Resultó que a Paco le había picado un bicho cerca del ojo y a Ángel se le había salido la rueda, a los dos en el mismo momento. Cuando ya estuvimos todos, pusimos de nuevo rumbo a Zamora rodando. Ya en el Puente de Piedra cada uno tiró para su lado. No ha habido muchas cuestas, tan solo una algo larga  donde disfruté bastante y estuve a punto de caerme en una rodera.

sábado, 23 de marzo de 2013

Zamora-Fuentesaúco-El Cubo-Zamora

-Recorrido: Zamora-Fuentesaúco-El Cubo-Zamora

-Km: 90,06

-Tiempo: 3h36'01"

-Vel. media: 25,01

-Puls. medias: 139

-Kcal: 1771

Bueno, hoy he cambiado las zapatillas de correr por la bici. Habíamos quedado a las 9:00 en la rotonda de la Ciudad Deportiva de Zamora. Salimos Alberto, Pablo, mi padre y yo con la bici de carretera para sacarnos un poco los ojos (o más bien, sacármelos ellos a mí) y mojarnos... Aunque estábamos a la espera de ver de dónde exactamente venía el viento, Pablo había planteado irnos por Fuentesaúco, ir hacia El Cubo y vuelta a Zamora. Finalmente, como el viento venía del Sur, fue la ruta que decidimos hacer. Arrancamos despacio, pasando algunos semáforos de la ciudad antes de ponernos realmente a rodar. Ya fuera de Zamora y encaminados hacia Fuentesaúco, ponemos un ritmo majo. La primera subida fuerte vendría por la zona de Gema, una cuesta de casi tres kilómetros (2800 metros según el Garmin de mi padre, que fue el encargado de medirlo). Ya empiezo mal, y lo que me preocupaba es que lo peor aún no había llegado. El hecho de ser corredor me ha afectado a las cuestas. Nunca he sido un gran ciclista, más bien me catalogo de un cojo encima de una bici, pero en las subidas me solía defender. Aquí llegué atrás del todo, el último. Seguimos rodando hacia Fuentesaúco en grupo, con los piques de Pablo, mi padre y Alberto, que se pica con cualquier cosa que se mueva y le pase por un lado. Tras varios repechos y piques (llegando el último en todos) llegamos a Fuentesaúco. Hasta allí, el aire nos daría de cara. De Fuentesaúco a El Cubo, el aire debería darnos de costado. Seguimos rodando con el aire de lado hasta Villamos de los Escuderos. Allí paramos, comemos algo y seguimos rodando. Al poco, el aire nos cambia y da más de cara que de lado. "Esperemos que luego nos de a favor" era el comentario más oído. Antes de llegar a El Cubo nos empieza a llover y enseguida a granizar. ¡Cómo duele el granizo contra las piernas y la cara! Empapados, llegamos a Corrales. Nos deja de llover. Seguimos rodando y tras Valparaíso, me noto bien y me pongo a tirar. Íbamos fuertes (para mí, mucho), entre 45 y 50 km/h mateniéndolos. Ya cuando llegamos a una rotonda bajamos el ritmo. Ya volvemos rodando a buen ritmo, pero algo más suave, entre 35 y 40 km/h con aire a favor y algunos repechos. En este tramo creo que solo quité el plato una vez. Llegando a Morales vuelve a llover, más suave que antes, pero vuelve a llover. Ya entrando en Zamora la lluvia desaparece. Jod... podía haberse esperado al final. Entramos por el Puente de Piedra de Zamora, que ahora, al estar ya el Puente de los Poetas (el puente que han estado construyendo en Olivares y que, aunque corriendo ya he ido, en bici aún no lo he estrenado) este lo han dejado peatonal. Y qué bien se va sin coches por él. Allí, nos separamos. Pablo tiró para un lado y Alberto, mi padre y yo a otro. Alberto luego tiró hacia su casa y nosotros a bordear los casi tres kilómetros que faltaban para los 90. Bonita ruta.

lunes, 25 de febrero de 2013

Zamora-Almeida de Sayago-Bermillo de Sayago-Zamora

-Recorrido: Zamora-Almeida-Bermillo-zamora


Alberto y un servidor parados en Bermillo de Sayago, lugar
donde tocó hacer el habituallamiento de la jornada.
-Km: 90,09

-Tiempo: 3h26'43"

-Vel. media: 26,14

-Km 2013: 313,47

 
El sábado convocamos una salida en bici de carretera para hacernos en torno a 90 kilómetros en bici de carretera para el que se quisiera unir a mi padre y a mí. El recorrido planeado a no ser que el viento o la lluvia dijeran lo contrario, era ir a Almeida y Bermillo, en la zona del Sayago zamorano. Yo tenía ya incluso la ropa de correr fuera, pero mi padre me lió y al final, como dije en un principio, salí con la bici. Al final, nos juntamos cuatro: José Ignacio, Alberto (que estrenaba bici, así andaba él) y nosotros dos. A las 10:10 nos pusimos rumbo a la zona de Sayago una vez que conseguimos superar el puente de piedra de Zamora, que poco a poco se va destrozando (da fe de ello la grieta que hay en el medio). En este inicio y hasta Almeida, el aire nos iría dando a favor. Poco a poco fuimos entrando en calor. Tras un rato rodando, mi padre y José Ignacio se ponen a tirar a buen ritmo, siempre a más de 30 km/h, manteniendo en varias ocasiones los 35 km/h. José Ignacio y yo íbamos tan tranquilos a rueda cuando dice mi compañero de rueda: "Esperar, que he pinchado". Sería la emoción de los dos de adelante, pero solo me enteré yo de que se había parado. Seguí y, cuando los cogí, les comenté lo ocurrido, nos dimos la vuelta y a emular a los mecánicos de Ferrari. Mientras José Ignacio acaba, comemos un poco y seguimos rodando. Esta vez me quedé algo frío, sobre todo en las manos (¿qué más queremos con los dos grados que había?). Al rato, volvemos a coger un buen ritmo. Pasamos por Almeida y a partir de ahí y hasta Bermillo, el viento nos daría de lado. Nada más salir del pueblo, nos toca subir un cuestorro curioso. Mi padre y Alberto tiran para adelante, yo me quedo en tierra de nadie. Al final, decido esperar a que me eche mano José Ignacio y tirar en compañía, que se haría más ameno. Conseguimos cogerles ruedas una vez que ya habían bajado el ritmo. En Bermillo de Sayago paramos a comer y a beber algo. Allí hacemos las fotos de rigor nuestras y de nuestras bicis. Luego, ya mentalizados de la paliza que nos íbamos a meter con el aire en contra, decidimos arrancar. Alberto comentaba que nos había salido mejor ir hasta Salamanca en bici y volvernos en autobús. Decidimos volvernos a Zamora en bici a relevos de un kilómetro cada uno. Como orientación, para evitar ir mirando todo el rato el cuentakilómetros, nos guiamos por los puntos kilométricos de la carretera. Aunque con algún despiste por mi parte con los puntos cuando me tocaba relevar (me pasé uno sin darme cuenta). Ya cuando estábamos casi en Zamora dejamos los relevos y volvemos a ponernos a rodar. Entramos de nuevo en la capital y nos despedimos, diciendo que para la próxima nos caen los 100.

Los mecánicos de Ferrari arreglando el pinchazo de José Ignacio.

domingo, 17 de febrero de 2013

Navaluenga-Navalmoral-Navalacruz-Navalmoral-San Juan de la Nava-Navalacruz

Ayer nos marchamos a hacer una ruta por Navaluenga. Habíamos quedado a las 11:30 para salir, aunque finalmente salimos casi media hora más tarde. La idea era ir hasta Navalacruz, subir el puerto de Navalacruz, darnos arriba la vuelta y volver por el mismo sitio. Al final no fue exactamente así, pues en Navalmoral, cuando ya volvíamos, fuimos hacia San Juan de la Nava y de allí, a Navaluenga.
Salimos del pueblo abulense con dirección a Navalmoral. Hasta allí fuimos a buen ritmo, pero tampoco sin forzar en exceso. A lo largo de la jornada tuvimos algún que otro pique, pero donde realmente fuimos dándolo todo. La cosa transcurrió bien, fuimos los tres integrantes juntos rodando. Me gustaría destacar que los coches, quitando uno que nos pegó un buen pitido, nos respetaban bastante, dejando la distancia exigida. Cómo se nota que en esta zona están habituados a rodar entre ciclistas, muchos conductores deberían aprender de los abulenses). Antes de llegar a Navalmoral nos encontramos con un pequeño grupo que iban rodando a un ritmo impresionante con la bici de montaña. Qué susto me dieron cuando, al pasarlos, se nos pegaron a nuestra rueda. Me acerqué a mi tío y le dije: "Oye, prepárate a sufir, éstos se han picado. Para nosotros tenemos". Por suerte, ellos solo cogieron rueda y luego, se fueron por un camino que salía a la derecha. Mientras, nosotros seguimos rodando hasta que llegamos a la primera cuesta destacable del día: Navalacruz. Cuando comenzamos a subir el puerto, al principio íbamos bien, rodando a buen ritmo, pero dejando siempre algo para el final. Mi padre, que era el que se conocía el puerto a partir del pueblo, ya nos había avisado a mi tío y a mí de cómo era, así que tampoco era plan de morirnos antes de tiempo. Una vez que llegamos a Navalacruz y conseguimos salir del pueblo, no sin antes tener un pequeño percance que casi hace que bese el suelo, mientras intentaba meter el automático, seugimos subiendo por la carretera. De repente, aquello se empina más que antes. ¿Y había que subir todo éso? Pues sí. Allí cada uno a nuestro ritmo para arriba. Mi tío enseguida tiró para adelante. Yo me quedé entre mi padre y él, en el medio. Yo no hacía más que sufrir, las pulsaciones cada vez me subían más. Iba completamente solo. Como sabéis, yo compito en atletismo, y me he dado cuenta tras experimentar esa soledad subiendo Navalacruz, de que la soledad que tiene un ciclista y un corredor de fondo es muy, muy parecida, esa sensación de ir solo sufriendo es muy parecida. Mi tío cada vez estaba más lejos, ¡qué manera de subir! Claro, en mi defensa diré que su piñón más grande era mucho más grande que el de mi padre y el mío. Le iba viendo cada vez más lejos. Cuando yo cogí la última curva, él ya estaba arriba esperándonos. Según iba llegando, me sacó una foto y por fin, corono, el calvario que había vivido en esos algo más de 3,5 kilómetros ya había terminado. Mientras llegaba mi padre, bebo bien, aunque había ido bebiendo desde que empezamos a subir antes de Navalacruz y había seguido bebiendo a lo largo del tramo duro, tenía una sed impresionante. Enseguida llega mi padre, bebemos y comemos un poquito, nos hacemos las fotos de rigor y tiramos para abajo, llendo a buena velocidad. Ellos ahí cuentan con una ventaja más que yo: aunque están muy finos, pesan algunos kilos más que yo, lo cual me obliga a ir pedaleando ya no para no quedarme frío, sino para poder ir a su ritmo. Hasta el pueblo de Navalacruz apenas tardamos tiempo. ¿No podíamos haber tardado eso en subir? Seguimos bajando y volvemos a hacer una parte del circuito que habíamos hecho a la ida. Pero esta vez en Navalmoral cogemos hacia San Juan de la Nava, pero para bajarlo. Tenemos buenos repechitos, menos mal que ya algo había recuperado de Navalacruz y me podía defender decentemente. Los últimos kilómetros eran cuesta abajo, perfectos para recuperar después de la ruta. Y finalmente, llegamos a Navaluenga.
Aquí abajo os dejo el recorrido que hemos hecho, en un enlace a la web de Wikiloc. También la podéis encontrar en Garmin Connect.

sábado, 26 de enero de 2013

Zamora-Tardobispo-Sobradillo de Palomares-Zamora

-Recorrido: Zamora-Tardobispo-Sobradillo de Palomares-Zamora

-Km: 50,71

-Tiempo: 1:50:58

-Vel. media. 27,41

La última vez que actualizé este blog cuando salí en bici por última vez, el día seis de septiembre de 2012. Hoy, cuatro (casi cinco) meses después he vuelto a salir al exterior con la bici. Esta salida ha estado precedida por otras tres esiones de spinning, dos de una hora y cinco y una de una hora y diez minutos con cambios de ritmo. ¿Por qué vuelvo? Una ampolla demasiado grande me ha estado impidiendo correr, así que a por la bici. Hoy hemos salido con la de carretera mi padre y yo para hacernos unos 50 kilómetros. Estaba la mañana ideal: sol, buena temperatura para estos días. Lo único, algo de vientecillo. Salimos hacia Tardobispo para hacer 25 kilómetros de ida y otros tantos de vuelta. A pesar de que en la salida llegamos a rozar un poco los 30 km/h, enseguida nos pusimos a lo que el viento nos dejó. Llegamos al kilómetro 25 con una media de algo más de 26 km/h. Nos paramos, dimos la vuelta y esta vez, con el plato grande metido y el viento a favor, nos pusimos a darle un poquito. Comenzamos a éso de 39-40 km/h para luego, ir sobre los 30-35 km/h. Tuvimos algún pique de aquellos gloriosos que teníamos cuando salía en bici más regularmente. Pero claro, ahora me he hecho a correr y en esos piques me cuesta ahora responder, las piernas sobre la bici ya no van como antes. Menos mal que corriendo me sirven para algo.
Bonita ruta y buena sesión de bici en buena compañía. Ahora toca recuperar del todo el dedo del pie y volver a correr.