sábado, 19 de noviembre de 2011

Un poco de spinning

-Km:36,00

-Tiempo: 01:01:20

-Vel. media: 35,22

-Km 2011: 2489


Ayer me tocaron 45 minutos de carrera continua, y me salieron 10 kilómetros, así que hoy no era buena idea salir a correr. Teníamos pensado hacer 2 horas pese a las dos semanas que llevo sin salir en bici (que no quiere decir que no haya dejado de hacer deporte), pero, como llovía, acabamos haciendo spinning en el gimansio con mi padre. Tras 15 minutos suaves, empezamos a apretar bien para hacer los últimos 15 rodando. Nos contamos unas cuantas veces las revoluciones por minuto. Para que veais cuál es mi locura, llegué a 145 revoluciones en un minuto, frente a las 144 que llegó mi padre. En otras dos ocasiones conté 119 y 120. Las bicis de spinning son lo que tienen: vas siempre muy alto de revoluciones.
Cuando acabamos, nos pusimos a hacer algún ejercicio de gimnasio. Nos encontramos con un triatleta amigo nuestro de mi mismo club de atletismo que me decía que le íbamos a gastar los rodamientos a las bicis. ¿Por qué lo diría?

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