Zamora-Carrascal-Zamora

-Recorrido: Zamora-Carrascal-Zamora

-Km: 20,90

-Tiempo: 00:51:29

-Vel. media: 24,36

-Vel. máxima: 44,71

Primera salida por Zamora tras esta semana por Salamanca. No he puesto los kilómetros de este año porque no me cuadran, tendré que volver a contarlos todos.
Hoy hemos ido a Carrascal. Mi padre salió antes con la de carretera, y ya llevaba 60 kilómetros cuando vino. Salimos y, camino de las obras que están haciendo en dirección a Carrascal, nos fuimos picando constantemente, pero picando, picando, a 40 km/h. Luego ya relajamos algo (más me valía, porque si no llego a Carrascal, ya sería el momento de retirarse del deporte). Llevamos buen ritmo, en Carrascal, la media era de 27 km/h. Luego, volvimos a Zamora. Ataqué a mi padre en una cuesta que hay para entrar a Carrascal, pero no me dí cuenta de que, más adelante, se empinaba más, así que me quedé clavado, literlamente, mientras mi padre me pasaba. Camino de Zamora, con la "inercia" de la bajada, cogí los 40-42 km/h, y gracias a eso, pasé a mi padre. Fuí capaz de mantener esa distancia, incluso de subir hasta 44 km/h, por el llano, hasta que paré para que mi padre me cogiera. Luego, por donde las obras, nos confundimos y acabamos, no me digáis cómo, en la carretera de Tardobispo. En ese momento aparecieron los compañeros de Bicizamora. Nos dimos la vuelta y nos fuimos con ellos un poco. Luego, hicimos hasta los 20 km.

Salamanca-Pino de Tormes-Salamanca

-Recorrido: Salamanca-Pino de Tormes-Salamanca

-Km: 34,39

-Tiempo: 1:30:16

-Vel. media: 22,86

-Vel. máxima: 49,69

-Km 2011: 2012,18

-Puls. medias: 153

-Puls. máximas: 190

-Kcal: 923

Otra salida en bici con mi tío por Salamanca. Hemos ido bastante bien de ritmo, lo que nos ha jorobado han sido los semáforos de la ciudad. Al final, me he guiado del GPS, aunque el cuentakilókmetros marcaba más kilometraje y mejor media. Nos hemos ido hasta Pino de Tormes. Lo pasamos y enseguida nos paramos. Comí la barrita y,mientras, Paco miraba su rueda. Al cabo de un rato, sacó un abrojo. Claro, yo enseguida miré mi rueda y saqué otro. Comí las galletas rápido y con prisa hasta Salamanca, no se me fuera a ir el aire, porque mi tío lleva el "moco" en la rueda, pero yo no. No perdíamos aire, así que nos dimos la vuelta. Llegando a Salamanca, se puso Paco a tirar como una bala, y no fuí capaz de cogerle la rueda. Atacó en la misma cuesta arriba del otro día, pero, como sabía que siempre la sube a tope (me lo dijo el otro día) intenté subir un poco más a mi ritmo.

Salamanca-Carretera de Valladolid-Salamanca

-Recorrido: Salamanca-Carretera de Valladolid-Salamanca

-Km: 30,64

-Tiempo: 1:14:42

-Vel. media: 24,62

-Vel. máxima: 40,64

-Km 2011: 2087,79

-Puls. medias: 155

-Puls. máximas: 184

-Kcal: 782

Salida con la bici después de ver la etapa de la Vuelta con final en en Angliru. No ha estado mal la jornada, cuando salimos nos daba el aire de culo, por lo que íbamos a buen ritmo. En el kilómetro 15, que es donde nos dimos la vuelta, llevábamos una media de 27. Algún tramo el principio, rodando a 36 km/h y a 139 pulsaciones. Después, fuimos rodando entre 25 y 30 km/h. Llegamos al kilómetro 15, paramos un momento, y volvimos, pero con aire de cara. Claro, que entre eso y los semáforos, la media bajó bastante. Muy buenas sensaciones y poco que contar, no nos hemos atacado. Nos hemos encontrado con mucha gente en bici. Un señor con una Scott se vino un rato con nosotros cuando nos daba el aire de cara, pero él apretó. Evidente, mi tío con la bici de montaña y yo con la de montaña y ruedas finas y el otro con una de fibra de carbono…Mañana saldré a caminar un rato y el martes, volveré a salir.

Zamora-Morales-Moraleja-Arcenillas-Zamora/Salamanca-Salamanca

31/08/11

-Recorrido: Zamora-Morales-Moraleja-Arcenillas-Zamora

-Km: 30,02

-Tiempo: 1:44:15

-Vel. media: 17,28

-Vel. máxima: 34,82

-Km 2011: 2026,13

Bueno, tras este parón, poco a poco vuelvo a ser quién era, hoy, he vuelto a salir en bici. El otro día salimos hasta Carrascal y la media fue de 24 km/h. El miércoles volví a salir y, si hablamos de kilometraje, la verdad es que no me quejo, ¿no?
Salimos 5 locos del ciclismo, con una nueva incorporación: Pedro. Ya sé que en alguna crónica os he hablado de un Pedro, pero no es el mismo. Salimos para hacer la ruta que Rafa había propuesto. Ataqué en una cuesta arriba, pero mi padre me pasó. Al momento, Rafa por detrás. Oí que alguien cambiaba y miré para atrás para ver quién venía. No había sido atrás, había sido Rafa cambiando. Mi padre metió un cambio de ritmo cuando vio a Rafa y ahí fue cuando pude pasarlo. Al final, segundo de los tres que entramos en el pique. Hay poco más que contar. Buenas sensaciones, no he notado las piernas pesadas pese a que he tenido que estar casi un mes sin practicar deporte.

02/09/11

-Recorrido: Salamanca-Salamanca

-Tiempo: 1:18:37

-Vel. media: 23,67

-Vel. máxima: 46,16

-Km 2011: 2057,15

-Puls. medias: 157

-Puls. máximas: 191

-Kcal: 833

Ni vosotros habéis leído mal ni yo lo he escrito mal: estoy por tierras salmantinas. Hoy he salido con mi tío en bici. En un principio, hoy no habíamos hablado de salir, ya que apenas habíamos tenido tiempo de hablar, pero esta mañana me dijo que esta tarde, pese a tener algo de fútbol por la tarde, iba a salir conmigo en bici a hacer los kilómetros que yo tuviese que hacer. Como para él no son muchos, se vino. POco que contar, fuimos a buen ritmo, pero con el viento de cara. Paramos en el kilómetro 15 para comer alguna galleta y, mientras, mi tío hablaba con un amigo. Luego, volvimos a Salamanca. En la última cuesta, mi tío me atacó y se fue él solo. Yo hice intención de seguirle, pero anda mucho y es complicado, por lo que me dejó bien clavado, literalmente.