Pistas de atletismo y puente de los Tres Árboles

-Recorrido:Pistas de atletismo y puente de los tres árboles

-Tiempo:
·En las pistas de atletismo: 00:40:00
·En Zamora-Puente de los Tres Árboles-Zamora: 00:11:02

-Tiempo total: 00:51:02

-Puls. medias: 171

-Puls. máximas: 193

-Kcal: 454

Yo quería hacer hoy fondo. Llegué a las pistas de atletismo con la intención de hacer 40/45 minutos. Al final conseguí el objetivo: 00:40:00. Me paré dos veces, una un minuto a hablar con Jaime y Fernando, que iban a jugar al tenis, y otra vez unos 10 segundos para ver cuánto tiempo llevaba, ya que corriendo se ve mal, con el sube y baja. Seguí corriedo hasta completar los minutos que quería. He ido apretando poco a poco, y en el último minuto he llegado a más de 180 pulsaciones. Después, paré a estirar dos minutos y fuí al servicio para lavarme la cara, ya que parecía que había estado duchando del sudor que tenía. Justo cuando salí llegó mi padre con la bici. Me preguntó que si acababa de llegar. "¿Acabar de llegar? Llevo 40 minutos corriendo". Le dije que ya iba a soltar piernas. Nos fuimos hasta el puente de los Tres Árboles y para casa. Después, para reponer fuerza, ya en casa, un bocadillo de queso (jeje).