Zamora-Bermillo de Sayago-Almeida de Sayago-Zamora

-Recorrido: Zamora-Bermillo de Sayago-Almeida de Sayago-Zamora

-Km: 90,42

-Tiempo: 3h22'02"

-Vel. media: 26,85 km/h

-Puls. medias: 139

-Kcal: 1757

Tras estar bastante tiempo sin tocar la bici de carretera, ahora llevo dos domingos cogiéndola. Hoy nos juntamos un buen grupo, bastante grande si tenemos en cuenta que lo habitual es que seamos entre tres o cuatro los habituales de estas salidas de carretera, para hacernos unos cuantos kilómetros por algunos de los pueblos de la provincia. La idea era tirar hacia la zona de Carbajales para hacer una ruta que tenía pensada Alberto, pero viendo que el viento nos daría mejor si tirábamos hacia la zona de Sayago, optamos por irnos hasta Bermillo, que nos daría el aire en contra, y luego tirar desde allí a Almeida para volver a Zamora, una ruta que yo personalmente tenía bastantes ganas de hacer, solo he ido un día hacerla y me gustó bastante. Salimos de Zamora con algo de fresco, que nos fue acompañando durante algunos kilómetros. Pusimos dirección a Bermillo, rodando a un ritmo que no estaba mal. La idea, viendo el viento que hacía, era la de ir a relevos de un kilómetro cada uno. Yo, como siempre, me emociono más de la cuenta y al final lo acabo pagando. Fuimos así durante algunos kilómetros, aunque luego finalmente optamos por dejar de hacerlos, algo que yo casi que agradecí. Hasta Bermillo llegamos relativamente bien. Allí paramos para comer la tradicional barrita. Cuando arrancamos, a la salida del pueblo, no sé muy bien qué hice pero me fuí al suelo, menos mal que todo quedó en un algún que otro raspón. Seguimos rodando en dirección a Almeida para coger de allí la carretera hasta Zamora. En el tramo hasta Almeida fuimos rodando a un ritmo interesante. Mi padre llevaba la rueda de atrás bastante floja de aire, lo que fue un pinchazo que nos hizo parar unos cuantos kilómetros después. Hasta esa parada, y una vez pasado Almeida, tuvimos un rato que fuimos rodando a un ritmo, para mí, bastante alto. Menos mal que estaba la excusa del pinchazo para parar y recuperar algo, yo ya estaba bastante justo. Desde esta parada y hasta Zamora llegó el momento en el que peor fui. No sé si iríamos rápido o no, pero yo tenía la sensación de ir muy rápido y, sobre todo, bastante forzado. El hecho es que en los tramos llanos aguantaba relativamente bien (solo relativamente), pero al más mínimo repecho tenía que bajar el ritmo y subir a mi paso. En una subida algo larga enseguida me dejaron, por lo que decidí que mejor subir a mi ritmo y llegar arriba medianamente entero, si ya así llegué pidiendo la hora, llego a picarme y todavía estoy entrando en Zamora. Así me pasé estos últimos kilómetros. Nos encontramos con un ciclista que venía de Coreses, al que acompañamos durante unos kilómetros, luego él tiró por un lado y nosotros por otro. En Zamora ya nos separamos, unos tiraron para alargar hasta los 100 kilómetros y otros bastante tuvimos con hacer 90.

Zamora-Villalazán-Las Contiendas-Zamora/Zamora-Castronuevo-Villarrín-Zamora

06/04/2013
-Recorrido: Zamora-Villalazán-Las Contiendas-Moaleja del Vino-Zamora

-Km: 46,35

-Tiempo: 3h17'20"

-Vel. media: 14,09 km/h

-Puls. medias: 129

-Kcal: 1561

El domingo pasado tocó ponerse el culote y el maillot con la bici de montaña en la marcha homenaje que Bicizamora organizaba. La convocatoria era a las 9:00, aunque no fue hasta las 9:20 el momento de arrancar. La mañana se levantó con niebla, aunque luego, con el paso del tiempo, se fue levantando y se quedó una buena mañana para la práctica ciclista. Una vez puestos en marcha nos fuimos hacia Villalazán por caminos, pedaleando durante bastantes kilómetros paralelos al Duero. Por esta zona hacía mucho tiempo que no iba y no recordaba las imágenes tan bonitas que nos mostraba esta zona. Cuando fuimos a enganchar con la carretera hicimos un reagrupamiento para llegar todos juntos al pueblo. Una vez que llegamos, parada. Desde allí nos fuimos hacia Moraleja por Las Contiendas. En esta última parte teníamos una parte cuesta arriba donde, de forma sorprendente, solo tuve que poner el pie en el suelo una vez en la subida, y no me bajé durante la bajada. Allí arriba hicimos un pequeño acto y, una vez completado, de nuevo para abajo para seguir dando pedales en dirección a Moraleja. Tuvimos un rato que fuimos rodando bastante rápido, no sé quién fue el que se picó y todos detrás dando bien de pedales. En Moraleja tuvimos otras dos paradas. Desde Moraleja ya nos pusimos rumbo a Zamora, viniendo por Villaralbo.

13/03/2014
-Recorrido: Zamora-Monfarracinos-Benegiles-Aspariegos-Castronuevo-Villarrín-Villalba-Arguillinos-Cerecina-Torres del Carrizal-Monfarracinos-Zamora
-Km: 82

-Tiempo: 3h10'09"

-Vel. media: 25,87 km/h

-Puls. medias: 137

-Kcal: 1656

Esta mañana salí con David y Miguel para hacer alguna ruta con la bici de carretera. Hacía mucho que no iba para la zona de Castronuevo y alrededor con la bici, así que aprovechando que el tiempo nos podía dar a favor a la vuelta si íbamos hacia esa zona, decidimos irnos hacia Castronuevo y desde allí a Villarrín para volver a Zamora. Hasta que cogimos la carretera de Villalpando nos acompañó mi padre con la bici de montaña, luego él se fue con los compañeros de Bicizamora y nosotros nos fuimos a lo nuestro. Lo bueno de esta carretera es que tiene poco tráfico, es llana y está bastante transitada por ciclistas, sobre todo a comienzos de temporada. Poco a poco fuimos entrando en calor. Yo me llevé por segundo día el culote corto, y para nada he pasado frío. Hoy hemos rodado sin ningún pique, algo raro sabiendo cómo soy de picón. Lo bueno que tiene rodar en grupo es que puedes ir hablando con unos y con otros, y éso ha sido lo que fuimos haciendo hoy. Solamente hemos parado en dos ocasiones por motivos técnicos. El problema fue que nos cambió el aire y al final no nos dio todo a favor que nos debería haber dado. Pero bueno, nos sirvió para rodar a buen ritmo.

Zamora-Santa Clara de Avedillo-Zamora

-Recorrido: Zamora-Santa Clara de Avedillo-Zamora

-Km: 67,00

-Tiempo: 3h54'51"

-Vel. media: 17,12 km/h

-Vel. máxima: 49,30 km/h

-Puls. medias: 136

-Puls. máximas: 167

Un único tramo con un poquito de barro... y la rueda se
me llenó. Menos mal que por lo menos no se me taponó todo
y pude seguir, aunque al principio pesaba mucho más.

Hoy me animé a salir con la bici de montaña tras la salida larga de ayer corriendo. Me fui con el grupo de las 9:30 de Bicizamora, aunque salí media hora antes para hacer algún kilómetro por el carril bici, por lo que llegué a la gasolinera ya con casi 25 minutos hechos. A la hora arrancamos desde allí, con Emilio como guía, para ir a Santa Clara de Avedillo. Estábamos allí siete, aunque luego un integrante se dio la vuelta. Una vez que conseguimos salir de la ciudad comenzamos a combinar caminos y asfalto. El primer pueblo al que llegamos fue Pontejos. Desde allí fuimos en dirección a Jambrina y de allí ya llegamos a Santa Clara de Avedillo. Cuando salimos aprovechamos para comer algo y prepararnos para afrontar la subida, que a mi por lo menos me parecía que no se acababa. Lo bueno de esto es que todo lo que se sube hay que bajarlo. En esta ocasión me sorprendí bajando un poco a lo loco porque me descolgué del grupo cuando se me fueron al suelo las gafas, así que me tocó bajar rápido para darles caza y no perderme, porque sino todavía estaría por allí dando vueltas. Luego ya enganchamos con Corrales para ir a Morales pasando de nuevo por Pontejos, pero por el lado contrario al que habíamos pasado a la ida. Desde Morales ya fuimos a Zamora, entrando por el Puente de los Tres Árboles.  Como curiosidad, tuvimos que pasar un tramo con hierba bastante alta (solo pasé una parte pequeña subido, luego me tocó poner el pie en el suelo) y, para acabar bien y subir al camino, pasar un pequeño tramo con agua... ¡qué logro, conseguí llegar al camino! Yo, con la patoso que soy, no me lo creía. Al final, casi cuatro horitas de bici.

Zamora-Cubillos-Torres del Carrizal-Molacillos-Zamora/Zamora-San Román de los Infantes-Zamora

16/03/2014
-Recorrido: Zamora-Cubillos-Torres del Carrizal-Zamora

-Km: 55,62

-Tiempo: 3h06'18"

-Vel. media: 17,91 km/h

-Puls. medias: 137

-Kcal: 1475

Salida en bici con el grupo de las 9:30 de Bicizamora. Como siempre con este grupo, muchas risas. Tuvimos algunos piques bastante curiosos.

22/03/2014
-Recorrido: Zamora-San Román de los Infantes-Zamora

-Km: 66,14

-Tiempo: 2h48'12"

-Vel. media: 23,59 km/h

-Puls. medias: 150

-Kcal: 1690

Para hoy tocaba salir con la bici de montaña. Aprovechando que mi padre y yo llevábamos las bicis de montaña fuimos para la zona de San Román de los Infantes a subir el Porvenir. El asfalto estaba bastante malo, llegando incluso a ir prácticamente por camino en algunos tramos, impracticable para el ciclismo de carretera. Fuimos por la carretera de Bermillo hasta el cruce que va a San Román, donde cambia ya el asfalto y empieza a empeorar. El pueblo lo dejábamos a un lado para subir seguir hasta el Porvenir. A la ida nos pillaba bajando, lo malo vino cuando nos tocó subirlo, que entre el mal piso y el esfuerzo que había que hacer reconozco que me costó lo mío llegar hasta arriba. Una vez que coronamos la subida, y por la misma carretera por la que habíamos ido, pusimos rumbo a Zamora, por suerte con el aire a favor. ¡Vaya paliza! Fuimos rodando bastante rápido hasta la ciudad, donde por suerte ya aflojamos algo, yo ya traía las piernas echas polvo. Llevábamos sobre 40 kilómetros, así que aprovechamos para irnos al carril bici. Para evitar el tráfico y los semáforos nos fuimos al camino que va paralelo al Duero desde el puente de piedra. La primera vuelta al carril bici la di con mi padre, yo luego bordee algo dando otras vueltas, que intenté hacer sufriendo para ver cómo me respondían las piernas tras el día de rodaje largo que hice ayer. No respondieron nada mal, pero entre que ya venía cascado de antes y que esas dos vueltas las hice sufriendo, cuando paré casi no me tenía sobre la bici. Si es que ya no estoy para tanto esfuerzo...

Actualización de salidas

01/02/2014
-Recorrido: Zamora-Villaseco-Valdeperdices-Zamora
-Km: 55,15
-Tiempo: 2h10'52"
-Vel. media: 25,29 km/h
-Vel. máxima: 68,10 km/h
-Puls. medias: 147
-Puls. máximas: 180
-Kcal: 1293

Salida en bici de carretera con Carlos, Pablo y mi padre. La idea era hacernos unos 70, pero hacía mucho viento, así que acabamos con algunos menos. Tuvimos un pequeño pique Pablo y yo y no nos enteramos de que a mi padre se le estropeó la cadena.

15/02/14
-Recorrido: Zamora-Villalcampo-Zamora
-Km: 84,56
-Tiempo: 3h15'10"
-Vel. media: 26,00 km/h
-Puls. medias: 143
-Kcal: 1861

Salida con Alberto y mi padre para ir a subir Villalcampo. Hasta allí fuí bastante bien, pero empecé demasiado rápido y al final lo pagué. Estaban abiertas las presas.

02/03/14
-Recorrido: Zamora-Almaraz-Villaseco-Valdeperdices-Montamarta-Cubillos-Zamora
-Km: 77,27
-Tiempo: 3h14'12"
-Vel. media: 23,87
-Puls. medias: 138
-Kcal: 1555

Otra salida en carretera, esta vez con Miguel, su hermano Javier, Alberto, mi padre y yo. Hacía mucho aire, pero por lo menos la lluvia nos respetó. Tuvimos varios piques. A partir del kilómetro 60 las piernas me empezaron a pesar y así hasta Zamora. Salida muy entretenida.

08/03/14
-Recorrido: Zamora-
-Km: 100,00
-Tiempo: 3h39'29"
-Vel. media: 27,34
-Puls. medias: 139
-Kcal: 1876
-Km 2014: 475,24

Por primera vez en todo el tiempo que llevo montando en bici llego a las tres cifras. Hoy  hemos salido de nuevo con la bici de carretera para hacernos, en teoría, unos 90 kilómetros, pero la cosa se nos complicó un poco y acabamos con 10 kilómetros más, subiéndonos hasta los 100. Desde Zamora arrancamos Alberto, mi padre y yo, que fuimos hacia Villaralbo para coger a Bernardo y a Juanjo. Desde allí pusimos rumbo a la ruta que quería hacer Alberto por los alrededores de Toro. Fuimos por Peleagonzalo hasta Toro, donde hicimos una pequeña ruta turística al intentar salir y no aclararnos en el intento. Cuando lo conseguimos, comenzó la segunda parte de nuestra andadura por pueblos donde yo no había estado nunca. Desde Toro cogimos hacia Villavendimia, Villalonso, donde nos hicimos la foto con el castillo que allí había, y seguimos hacia Pinilla de Toro y Villardondiego, donde alargamos todos los kilómetros demás que nos salieron. Nos equivocamos al coger la carretera. Ya encontrados, volvimos a pasar de nuevo por Toro para ir hacia Fresno de la Ribera y volver a Zamora.

Zamora-Morales del Vino-El Cubo del Vino-Fresno de Sayago-Sobradillo de Palomares-Tardobispo-Zamora

-Recorrido: Zamora-Morales del Vino-El Cubo del Vino-Fresno de Sayago-Sobradillo de Palomares-Tardobispo-Zamora

-Km. 85,53

-Tiempo: 3h09'29"

-Vel. media: 27,08 km/h

-Puls. medias: 144

-Kcal: 1633

-Km 2014: 158,26

Ayer tocaba salida en bici de carretera. Desde Zamora salimos Carlos, Alberto, Tinín, mi padre y yo, y en Morales cogimos a Bernardo y a Juanjo. La idea era hacer una salida de unos 80 kilómetros, decidiendo dónde iríamos en Morales. Al final, optamos por irnos en dirección a El Cubo del Vino para volver por la zona de Sobradillo de Palomares. Hasta Morales del Vino fuimos a buen ritmo, manteniendo en varios tramos los 30 km/h. Una vez que estuvimos todos parecía que la cosa se había tranquilizado, pero poco duró, enseguida comenzamos de nuevo a ir subiendo el ritmo y a picarnos, lo que provocó que, al final, más de uno acabáramos con las piernas agarrotadas. En Valparaíso la cosa se complicó. Empezamos a subir y, claro, enseguida comenzamos con los piques. Alberto, Tinín y yo nos fuimos  juntos, con mi padre a unos metros. Tinín, siguiendo su estrategia, nos fue friendo poco a poco para, al final, darnos un cambio de ritmo. La subida se me pasó rápida, aunque son unos tres kilómetros, pero sufrí todo lo que quise. Desde ahí la cosa se volvió a tranquilizar algo, aunque enseguida se volvió a rodar rápido. Paramos a comer algo pasado Peñausende y a partir de ahí y hasta Zamora llegó mi calvario particular. Poco a poco las piernas empezaban a achacar los esfuerzos que había hecho anteriormente. Ya pasado Pueblica de Campeán llevaba las piernas destrozadas, y realmente me costó un triunfo alcanzar al resto de compañeros. Menos mal que mi padre se quedó conmigo y llevaba compañía. Una vez que conseguí contactar con ellos y bebí algo de agua, las piernas mejoraron bastante, aunque no llevaba el cuerpo para grandes esfuerzos. Al final, una buen mañana de bicicleta. Eso sí, en el rodaje largo de esta mañana corriendo llevaba las piernas cargadas de ayer.

Zamora-Peñausende-Morales del Vino-Zamora

-Recorrido: Zamora-Peñausende-Morales del Vino-Zamora

-Km: 72,73

-Tiempo: 2h59'34

-Vel. media: 24,30

-Puls. medias: 135

-Kcal: 1481

Antes de nada, reconocer que he tenido bastante dejado el blog, lo que no quiere decir que haya dejado la bici. Desde la última salida que publiqué, la Senda del Duero, he seguido saliendo hasta noviembre con la bici de carretera salvo un día que fuimos con la de montaña y el año pasado lo acabé con menos de 3000 kilómetros, exactamente 2868 con algún decimal, que no está mal teniendo en cuenta que de seguido solo salgo en el mes de parón del atletismo.
Hoy primera salida del año con Carlos, Pablo, mi padre y la presencia durante gran parte de la ruta del frío, que se empeña querer acompañarnos en las rutas en bicicleta sin que nadie le invite. Arrancamos de Zamora a las 9:30 con niebla y frío. Nuestra intención era ir a rodar por la zona de Peñausende y alrededores. Durante varios kilómetros fuimos rodando con la desagradable presencia de la niebla pero, ya cuando estábamos relativamente cerca de Peñausende la niebla empezó a desaparecer y dio paso al sol y, con él, algo de calor, que agradecimos, más que nada porque, en mi caso, estaba ya dudando si mis manos existían o había pegado los guantes a los brazos. El cuerpo se fue calentando y, con eso, el hecho de pedalear se volvió mucho más agradable con esa temperatura. A la salida de Peñausende paramos a comer algo. Parecía que el cuerpo iba retomando su temperatura. Dado que parecía (solo parecía) que íbamos a tener suerte con el tiempo, decidimos seguir por donde habíamos planeado. Seguimos rodando a unos buenos ritmos, pero toda nuestra suerte cambió cuando pasamos El Cubo. Bajando por Valparaíso todo se nos torció y a la niebla le dio por volver a aparecer. Entre los primeros kilómetros con niebla y estos últimos, me hubiera quedado con los primeros, ahora sí que ya no sabía si tenía manos. ¡Qué frío hacía! Según iban pasando los kilómetros la niebla era cada vez más cerrada y la sensación de estar congelados iba también en aumento. Fuimos rodando como buenamente podíamos, unos ratos más rápido y otros más lento, hasta que llegamos a Zamora. Entramos por el puente de piedra de la capital, y, siendo sincero y repitiendo lo de antes, sabía que tenía manos porque los guantes no se me habían caído por el camino y porque sentía el manillar. Al final hemos acabado con una buena salida en bicicleta para comenzar la temporada de carretera. Éso sí, a ver si en la próximo pasamos algo más de calor...